Coaching en burn-out

Comment se développe le burn-out ?

✔ Stress chronique sans moments de récupération suffisants
✔ Surcharge à long terme sur le plan physique, mental et émotionnel
✔ Manque de contrôle, de reconnaissance ou de soutien
✔ Perfectionnisme et pression de performance élevée
✔ Équilibre vie professionnelle-vie privée malsain

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Que peut faire IMPACT pour vous ?

✔ Identifier les causes et les déclencheurs du burn-out
✔ Développer des stratégies d’adaptation saines
✔ Apprenez à reconnaître et à fixer des limites
✔ Améliorer les soins personnels et la gestion du stress
✔ Soutenir la récupération vers une nouvelle énergie et un équilibre sain

 

💡 Ensemble, travaillons à une récupération et un bien-être durables !