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PHYSICAL COACHING

En association avec health center 

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Fysiotherapie

Mens Sana In Corpore Sano

Même s'ils ne l'appliquaient pas tous, les citoyens de la Rome antique connaissaient sûrement l'adage "un corps sain dans un esprit sain". Hélas, dans notre époque si sédentarisée, le sport et l'activité n'occupent plus assez de place. C'est regrettable, car du personnel en forme et en bonne santé est indispensable pour la santé de l'entreprise. C'est pourquoi nous proposons plusieurs formules aux sociétés et aux particuliers, adaptables aux besoins de chacun.

L'exercice physique pour les travailleurs sédentaires a des effets positifs sur la santé mentale et physique. L'activité physique réduit également le risque de maladies chroniques et a un effet positif sur leur évolution.


Outre les effets sur la santé mentionnés, un mode de vie plus actif pour les employés peut avoir toute une série d'effets positifs liés au travail, tels que la réduction de l'absentéisme et de la rotation du personnel, la diminution du risque de symptômes de stress, la réduction des douleurs cervicales et dorsales, l'augmentation de l'énergie et de la concentration et l'amélioration de la satisfaction au travail.Il est possible d'adopter un mode de vie plus actif en faisant de l'exercice pendant une heure chaque jour, mais il est également possible de le faire en modifiant légèrement ses habitudes quotidiennes (de travail).


En collaboration avec notre partenaire, le centre de santé Bar Fit, nous pouvons vous fournir, à vous et à votre équipe, des conseils sur mesure qui ont des effets positifs à court et à long terme et qui sont faciles à mettre en œuvre. 


Pour plus d'informations sur ce sujet sous forme de formation/éducation, cliquez ici.

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Fysiotherapie

Personal coaching

  • Améliorer les comportements sédentaires, l'importance de l'activité physique  

  • Feuille de route pour un équilibre sain entre le travail et l'exercice physiqueL'importance de la nutrition

  • Éviter l'épuisement professionnel en faisant plus d'exercice et en adoptant une alimentation mieux adaptée

  • Éviter les problèmes de dos et de cou liés au travail de bureau

  • Relaxation et réduction du stress
     

Productive

Online Personal Coaching

  • Programmes individuels sur mesure en ligne avec un coach personnel via une APP sur votre appareil intelligent :

  • Stabilisation/force

  • MobilisationRelaxation et réduction du stress

  • Conseils nutritionnels

  • Programme personnel à votre rythme

  • Prise en charge
    Coaching

  • Suivi
     

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